Ah, a natureza! Quem nunca ouviu a expressão "A natureza é o melhor remédio" e pensou: "Sim, claro, mas tenho um e-mail para responder"? Em nossa vida frenética, dominada por telas luminosas e prazos apertados, a ideia de que a natureza pode ser uma fonte de cura e bem-estar muitas vezes é relegada a um plano secundário.

Como médico, sempre me vejo diante de situações que desafiam meu conhecimento e minha habilidade em ajudar as pessoas a melhorar sua qualidade de vida. Isso é especialmente verdadeiro quando trato de pacientes com depressão maior. O sofrimento desses pacientes é palpável, e as opções de tratamento tradicionais nem sempre fornecem alívio suficiente.

Hoje vamos mergulhar em um tema que desperta tanto interesse quanto controvérsia: a obesidade "saudável". Sim, você ouviu certo! Acredite ou não, existem pessoas que, apesar de estarem acima do peso, mantêm um perfil metabólico saudável. Isso desafia muitas das noções convencionais sobre obesidade e saúde, e é exatamente isso que torna o assunto tão fascinante. Então, prepare-se para desconstruir mitos e entender as complexidades que envolvem o tecido adiposo e o metabolismo humano.

A quantidade astronômica de açúcar consumido pela população, bem como seus substitutos, tem atraído a atenção dos especialistas em saúde e nutrição. No podcast Leading Voices in Food, Kelly Brownell, Professor de Política Pública na Universidade de Duke, conversa com o Dr. Robert Lustig, especialista no impacto do açúcar e seus substitutos na saúde.

Olá a todos! Hoje temos um assunto que é uma verdadeira caixa de Pandora na medicina: o ácido úrico. Muitos de vocês podem associá-lo apenas à gota, essa forma de artrite que causa dores insuportáveis. Mas segurem seus cavalos! O ácido úrico é um biomarcador que vai muito além disso. Ele é um ator principal em uma série de doenças metabólicas que estão afetando uma parcela cada vez maior da população. Então, se você acha que esse é um tópico que pode ser ignorado, está na hora de repensar. Vamos explorar juntos os múltiplos papéis desse intrigante composto químico e entender por que ele deveria estar no seu radar de saúde.

A alimentação não é apenas uma necessidade básica para a sobrevivência humana; ela é, de fato, um dos alicerces mais cruciais para a manutenção da saúde e do bem-estar. Ao longo das últimas décadas, o campo da nutrição tem passado por transformações notáveis, algumas positivas e outras nem tanto.