Durante uma conversa com uma colega médica, surgiu uma pergunta provocativa: "Há milhares de anos comemos pão! Por que, então, nas últimas décadas estamos tendo tanta polêmica com o glúten?" Esta interrogação nos levou a explorar profundamente as mudanças na produção de pão e sua relação com o aumento de problemas relacionados ao glúten.

O fígado, nossa central energética biológica, exerce múltiplas funções essenciais para a operação ótima do nosso sistema corporal. Entretanto, um conjunto de práticas alimentares prejudiciais, consumo exacerbado de álcool e determinadas condições de saúde podem acarretar uma degradação significativa deste órgão indispensável. De forma intrigante, muitos de nós podemos estar abrigando um fígado prejudicado sem ter a mínima consciência disso. Explore 10 indicativos não tão óbvios de que seu fígado pode estar sofrendo.

Olá! Num mundo que não para de correr, os smartwatches e gadgets de saúde viraram nossos melhores parceiros na corrida por um estilo de vida mais saudável. Imagine só, eles são como uma ponte high-tech que liga o nosso dia a dia ao universo do bem-estar, mostrando que é possível, sim, viver de maneira mais balanceada e por dentro de tudo que acontece com a nossa saúde.

No gigantesco frenesi do mundo de hoje, muita gente percebe e até sofre com um desgaste gradual da cabeça. Uma sombra preocupante paira sobre esse começo de século: distúrbios mentais como a demência cada vez mais comuns, afetando uns 50 milhões mundo afora. Imagine acordar e não lembrar mais onde guardou as coisas? Não conseguir acompanhar conversas? Muita gente vive esse drama, fruto de um cérebro que começa a falhar por sobrecarga do dia-a-dia moderno. Os sinais são sutis, mas vão piorando com o tempo.

A Sensibilidade ao Glúten Não Celíaca é um enigma médico que tem tocado a vida de muitos, emergindo do nevoeiro dos mistérios médicos para ganhar um reconhecimento cada vez maior. Esta condição, que se estende além da compreensão da doença celíaca, é uma narrativa sobre desconforto e descoberta, afetando a vida cotidiana de um número surpreendentemente grande de pessoas.

A melatonina, frequentemente celebrada como sendo a guardiã do sono, está se infiltrando nos gramados do futebol profissional, não apenas como uma reguladora do ciclo circadiano, mas como uma potencial chave mestra para aprimorar a performance atlética.