O refluxo ácido, também conhecido como doença do refluxo gastroesofágico (DRGE), é uma condição prevalente que afeta uma parcela significativa da população mundial. Embora muitos indivíduos recorram a medicamentos inibidores da bomba de prótons para controlar os sintomas, essa abordagem pode levar a complicações de saúde a longo prazo. Este artigo tem como objetivo explorar as causas fundamentais do refluxo ácido e apresentar estratégias eficazes e sustentáveis para lidar com essa condição.

Os distúrbios de saúde mental, incluindo a depressão e a ansiedade, têm sido uma preocupação crescente em todo o mundo. Segundo a Organização Mundial de Saúde, estima-se que 5% dos adultos em todo o mundo sofram de depressão. Embora a depressão seja mais comumente observada em mulheres e adultos jovens, a sua prevalência entre crianças e adolescentes também tem aumentado significativamente nos últimos anos.

Durante uma conversa com uma colega médica, surgiu uma pergunta provocativa: "Há milhares de anos comemos pão! Por que, então, nas últimas décadas estamos tendo tanta polêmica com o glúten?" Esta interrogação nos levou a explorar profundamente as mudanças na produção de pão e sua relação com o aumento de problemas relacionados ao glúten.

O fígado, nossa central energética biológica, exerce múltiplas funções essenciais para a operação ótima do nosso sistema corporal. Entretanto, um conjunto de práticas alimentares prejudiciais, consumo exacerbado de álcool e determinadas condições de saúde podem acarretar uma degradação significativa deste órgão indispensável. De forma intrigante, muitos de nós podemos estar abrigando um fígado prejudicado sem ter a mínima consciência disso. Explore 10 indicativos não tão óbvios de que seu fígado pode estar sofrendo.

Olá! Num mundo que não para de correr, os smartwatches e gadgets de saúde viraram nossos melhores parceiros na corrida por um estilo de vida mais saudável. Imagine só, eles são como uma ponte high-tech que liga o nosso dia a dia ao universo do bem-estar, mostrando que é possível, sim, viver de maneira mais balanceada e por dentro de tudo que acontece com a nossa saúde.

No gigantesco frenesi do mundo de hoje, muita gente percebe e até sofre com um desgaste gradual da cabeça. Uma sombra preocupante paira sobre esse começo de século: distúrbios mentais como a demência cada vez mais comuns, afetando uns 50 milhões mundo afora. Imagine acordar e não lembrar mais onde guardou as coisas? Não conseguir acompanhar conversas? Muita gente vive esse drama, fruto de um cérebro que começa a falhar por sobrecarga do dia-a-dia moderno. Os sinais são sutis, mas vão piorando com o tempo.