Dr. Renato Riccio

Dr. Renato Riccio

Médico formado pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP).

Medicina Funcional e Integrativa com foco em Medicina do Estilo de Vida

Endereço do site:: http://www.drrenatoriccio.med.br

A Dra. Johanna Budwig recomendava especificamente como comer os alimentos moles na dieta de transição.

Segunda, 20 Novembro 2017 15:25

Dieta Budwig - uma visão geral

A Dra. Johanna Budwig: uma cientista líder em gorduras dietéticas do século XXA Dra. Johanna Budwig: uma cientista líder em gorduras dietéticas do século XX

Todos crescemos com o açúcar fazendo parte de nossa vida! Infelizmente, fomos levados a acreditar que sua única desvantagem é o fato de que pode causar cáries ou levar ao excesso de peso.

Sábado, 18 Novembro 2017 15:18

Abobrinha Recheada Lowcarb

Um ingrediente coringa, a abobrinha, para quem está seguindo uma linha lowcarb, é excelente opção devido ao fato de ter poucas calorias e ser muito versátil.

Sábado, 18 Novembro 2017 15:10

Bolo de Cenoura Lowcarb

Uma delícia é poder comer um bolinho néh? - Ah, mas meu médico pediu para eu retirar o glúten!!!

Quarta, 15 Novembro 2017 18:49

Antepasto/Patê de Berinjela

Eu já experimentei essa delícia várias vezes. Fica ótimo para colocar na salada como tempero também.

Quarta, 15 Novembro 2017 18:37

Moqueca Vegetariana de Palmito e Shiitake

Esta moqueca vegetariana de Palmito e Shiitake é um dos pratos maravilhosos do restaurante Le Manjue Organique. 

Quarta, 15 Novembro 2017 18:24

Pão sem glúten e sem lactose e rápido!

Eu amo cozinhar. Embora retirei muitos carboidratos de minha dieta, não é incomum o paciente me perguntar o que seria uma alternativa de pão viável para ser feito em casa. Pois aqui está: você vai fazer pão em casa e esse é muito fácil, gostoso, fofinho e saudável. Veja os passos!

Domingo, 12 Novembro 2017 10:03

Macarrão de Abobrinha ao Alho e Óleo

Ficar sem pizza já é terrível, mas ficar sem macarrão pode ser ainda mais difícil, pois o alimento é parte do nosso dia a dia e quase nunca falta no almoço de domingo na casa da mãe ou da avó.

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Sobre o Equilibrium

O Centro Equilibrium - Medicina Individualizada vem realizando atendimento médico em Medicina Funcional com foco em Estilo de Vida há mais de 30 anos. Venha conhecer uma forma bem diferente de atendimento médico, que tem como foco a prevenção e a orientação do paciente, buscando juntamente com ele o atingimento de suas metas individuais.

Leia em Vitamina D

  • Deficiência de Vitamina D em homens pode aumentar o risco de cefaléia crônica

    Uma nova pesquisa européia sugere que a falta de vitamina D poderia ter outro efeito sobre a saúde, aumentando o risco de dor de cabeça crônica em homens.

  • Vitamina D e um sono bom e o gerenciamento da dor

    Após uma revisão das pesquisas publicadas sobre a relação entre vitamina D, sono e dor, os pesquisadores sugerem que a suplementação de vitamina D, juntamente com uma boa higiene do sono, pode oferecer uma maneira eficaz de administrar a dor em condições como artrite, dor nas costas crônica, fibromialgia e cólicas menstruais.

  • Menos radioterapia necessária se houver mais vitamina D (câncer de pulmão no laboratório) - março de 2017

    A vitamina D melhora a sensibilização do câncer de pulmão para a radioterapia

  • Vitamina D - novo estudo sugere que ela ajuda a diminuir o risco de câncer

    A vitamina D e o cálcio, há muito reconhecidos como importantes para a saúde óssea, atraíram o interesse clínico nos últimos anos por seus potenciais benefícios não esqueléticos, incluindo a prevenção do câncer.

  • Vitamina D permite prever a agressividade do câncer de próstata

    Pesquisadores americanos sugerem que há uma ligação entre os níveis baixos de vitamina D e a agressividade do câncer de próstata, é o que mostra um estudo publicado no “Journal of Clinical Oncology”.