Salada de frango com molho vinagrete

21 Janeiro 2018 em Receitas 37 hits

Lá vem mais uma receita de salada para enriquecer seu arsenal.

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Macarrão alho e óleo, com presunto de parma e mix de manjericão

14 Janeiro 2018 em Receitas 48 hits

Uma das receitas mais simples e que quase todo mundo adora!!! Trata-se do belo e famoso macarrão alho e óleo.…

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Salada com morangos

13 Janeiro 2018 em Receitas 62 hits

Muito simples e rápida no preparo e bem nutritiva

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Salada de vagem com cenoura

13 Janeiro 2018 em Receitas 51 hits

A vagem é ótima para quem quer perder peso. Além de diversos outros benefícios, como melhora no sistema cardiovascular e…

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Massa de Panqueca sem Glúten

12 Janeiro 2018 em Receitas 52 hits

Uma receita deliciosa e muito, muito fácil de ser feita!!

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Chipa

30 Dezembro 2017 em Receitas 130 hits

Este biscoito paraguaio vai fazer seu lanche da tarde uma maravilha e, ainda por cima, sem glúten!

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Pãozinho de tapioca

30 Dezembro 2017 em Receitas 137 hits

Uma receita de pão zinho para aqueles que não conseguem dispensar o pão nosso de cada dia. Melhor de tudo:…

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Pão de queijo com aipim

30 Dezembro 2017 em Receitas 58 hits

Se você gosta de pão de queijo e ainda por cima quer uma receita livre de glúten, aí vai uma…

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Abobrinha Recheada Lowcarb

18 Novembro 2017 em Receitas 104 hits

Um ingrediente coringa, a abobrinha, para quem está seguindo uma linha lowcarb, é excelente opção devido ao fato de ter…

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Bolo de Cenoura Lowcarb

18 Novembro 2017 em Receitas 298 hits

Uma delícia é poder comer um bolinho néh? - Ah, mas meu médico pediu para eu retirar o glúten!!!

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Antepasto/Patê de Berinjela

15 Novembro 2017 em Receitas 88 hits

Eu já experimentei essa delícia várias vezes. Fica ótimo para colocar na salada como tempero também.

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Moqueca Vegetariana de Palmito e Shiitake

15 Novembro 2017 em Receitas 116 hits

Esta moqueca vegetariana de Palmito e Shiitake é um dos pratos maravilhosos do restaurante Le Manjue Organique. 

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Pão sem glúten e sem lactose e rápido!

15 Novembro 2017 em Receitas 373 hits

Eu amo cozinhar. Embora retirei muitos carboidratos de minha dieta, não é incomum o paciente me perguntar o que seria…

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Macarrão de Abobrinha ao Alho e Óleo

12 Novembro 2017 em Receitas 220 hits

Ficar sem pizza já é terrível, mas ficar sem macarrão pode ser ainda mais difícil, pois o alimento é parte…

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Frittata de Ricota e Abobrinha

12 Novembro 2017 em Receitas 83 hits

Os ovos não precisam ser uma exclusividade do café da manhã. Ao ser combinado com um legume low carb como…

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Salada Mediterrânea

21 Julho 2017 em Receitas 231 hits

A lentilha é o ingrediente principal dessa salada somada a folhas de agrião e tomate-cereja. 

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Salada Oriental

21 Julho 2017 em Receitas 138 hits

A quinoa e o shitake garantem fibras e proteínas de boa qualidade, ao lado de cenoura ralada e folhas de…

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Salada Tropical

21 Julho 2017 em Receitas 171 hits

Uma salada prática e refrescante, muito fácil de ser feita

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Salada Mexicana

21 Julho 2017 em Receitas 150 hits

Com atum e maionese light, oferece proteína magra e gordura boa e serve como recheio de tomates crus sem sementes.

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Salada Verão

21 Julho 2017 em Receitas 141 hits

Uma salada que tem de tudo um pouco: fibras, carboidratos, gordura boa e proteína magra. 

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Torta Salgada de Legumes sem glúten

20 Julho 2017 em Receitas 142 hits

A receita desta torta é muito boa, e o que é melhor, a massa é feita com amido de milho…

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Massa de pizza sem glúten

20 Julho 2017 em Receitas 246 hits

A pizza exerce um fascínio sobre nós, não é mesmo? Quetal uma receita que permita você fazer sua pizza e…

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Pão de Soja

19 Julho 2017 em Receitas 229 hits

Um pão muito fácil de ser feito, com uma receita bem simples.

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Pão sem glúten de liquidificador

19 Julho 2017 em Receitas 227 hits

Uma receita muito fácil de ser feita!

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Pão de Mandioquinha Salsa

19 Julho 2017 em Receitas 262 hits

Tá sem criatividade para receber seus amigos? Então olhe isso...

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Salada de Rúcula com Tomate-Seco

01 Junho 2017 em Receitas 243 hits

Muito fácil de ser feita, é uma verdadeira delícia nutritiva!

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Crudités

27 Maio 2017 em Receitas 397 hits

Os ingredientes são fáceis de encontrar em qualquer época, sua apresentação é linda e podem alimentar uma festa inteira. São…

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Salada Caprese no Palito

23 Maio 2017 em Receitas 654 hits

Receita Salada Caprese no Palito, esta delícia de acompanhamento é uma ótima dica também de aperitivo, perfeita para ser servida…

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Filé de Saint Peter com Crosta de Castanha de Caju

20 Maio 2017 em Receitas 377 hits

Filé de Saint Peter com Crosta de Castanha de Caju, simplesmente uma delícia!!!

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Salada verde com queijo de cabra, nozes e vinagre de mel

19 Maio 2017 em Receitas 240 hits

À princípio não parece ter segredos, uma salada de alface básica, com uns apontamentos de queijo e nozes, mas... há…

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Sobre o Equilibrium

O Centro Equilibrium - Medicina Individualizada vem realizando atendimento médico em Medicina Funcional com foco em Estilo de Vida há mais de 30 anos. Venha conhecer uma forma bem diferente de atendimento médico, que tem como foco a prevenção e a orientação do paciente, buscando juntamente com ele o atingimento de suas metas individuais.

Leia em Vitamina D

  • Deficiência de Vitamina D em homens pode aumentar o risco de cefaléia crônica

    Uma nova pesquisa européia sugere que a falta de vitamina D poderia ter outro efeito sobre a saúde, aumentando o risco de dor de cabeça crônica em homens.

  • Vitamina D e um sono bom e o gerenciamento da dor

    Após uma revisão das pesquisas publicadas sobre a relação entre vitamina D, sono e dor, os pesquisadores sugerem que a suplementação de vitamina D, juntamente com uma boa higiene do sono, pode oferecer uma maneira eficaz de administrar a dor em condições como artrite, dor nas costas crônica, fibromialgia e cólicas menstruais.

  • Menos radioterapia necessária se houver mais vitamina D (câncer de pulmão no laboratório) - março de 2017

    A vitamina D melhora a sensibilização do câncer de pulmão para a radioterapia

  • Vitamina D - novo estudo sugere que ela ajuda a diminuir o risco de câncer

    A vitamina D e o cálcio, há muito reconhecidos como importantes para a saúde óssea, atraíram o interesse clínico nos últimos anos por seus potenciais benefícios não esqueléticos, incluindo a prevenção do câncer.

  • Vitamina D permite prever a agressividade do câncer de próstata

    Pesquisadores americanos sugerem que há uma ligação entre os níveis baixos de vitamina D e a agressividade do câncer de próstata, é o que mostra um estudo publicado no “Journal of Clinical Oncology”.