Câncer - Caminhar e Sono em pacientes com câncer

Este estudo sugere que caminhar poderia melhorar a qualidade do sono para pacientes com câncer de pulmão. Os pesquisadores disseram que um link semelhante é visto em pacientes com câncer de mama e colorretal.

O estudo investigou os efeitos de uma intervenção de exercício de 12 semanas, incluindo treinamento de exercícios ambulatoriais em domicílio e aconselhamento semanal de exercícios em 111 pacientes com câncer de pulmão, com idade entre 30 e 80 anos. Quase dois terços tinham câncer de Estágio I. Os participantes foram alocados aleatoriamente para receber a intervenção ou cuidados habituais.

Os resultados incluíram:

  • Sono objetivo
  • Tempo total de sono
  • Eficiência do sono
  • Latência do início do sono
  • Acordar após o início do sono
  • Sono subjetivo
  • Ritmos de atividade de repouso
  • Os resultados foram avaliados no início do estudo e 3 e 6 meses após a intervenção.

Caminhar é seguro, viável e eficaz para os pacientes. Apenas caminhe! Com os avanços no tratamento do câncer de pulmão, a sobrevivência melhora significativamente. Todas as intervenções que podem melhorar os sintomas e a qualidade de vida são valiosas.

Neste estudo, os pacientes foram divididos em dois grupos:

Grupo 1 - 56 pacientes

  • Caminharam em uma intensidade moderada por 40 minutos três vezes por semana
  • Registraram seu exercício após cada sessão
  • Participaram em sessões semanais de aconselhamento de exercícios
  • Usavam monitores de pulso que coletavam dados de sono subjetivos e objetivos

Grupo 2 - 55 pacientes

  • Receberam o atendimento médico usual
  • Tiveram oportunidade para aconselhamento de exercícios

Tradicionalmente, as atividades físicas não eram enfatizadas em pacientes com câncer de pulmão, devido às preocupações sobre a fragilidade e a função cardiopulmonar limitada. No entanto, descobrimos que programas de caminhada em homecare podem ser uma maneira segura e viável para melhorar a emoção e a qualidade do sono.

O estudo também analisou os ritmos circadianos. Os pesquisadores mediram como os pacientes consistentemente acordavam e dormiam às mesmas horas todos os dias. Eles descobriram que o exercício estava ligado à melhora da qualidade do sono. As pessoas cujos ritmos circadianos foram mais perturbados obtiveram o maior benefício.

Acredita-se que esses ritmos influenciam vários aspectos da saúde, como freqüência cardíaca, sono, inflamação e metabolismo. A função circadiana alterada pode aumentar o risco de uma série de doenças crônicas.

Chen HM, Tsai CM, Wu YC, Lin KC, Lin CC. Effect of walking on circadian rhythms and sleep quality of patients with lung cancer: a randomised controlled trial. Br J Cancer. 2016 Nov 22;115(11):1304-1312. doi: 10.1038/bjc.2016.356. PubMed PMID: 27811855; PubMed Central PMCID: PMC5129819.

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Tags: artigos, comentados, publicações, cientificas, pesquisas, cancer

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Dr. Renato Riccio

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