cozinhando

Beringela ao Forno Simples

Receita fácil, light e ótima para receber amigos e familiares para um almoço ou até mesmo jantar.

Hamburger de Cenoura

Aqui vai uma receita de hambúrguer de cenoura que é uma delícia!

Kibe Assado Recheado - Low Carb

Para o almoço de hoje, uma sugestão de prato árabe delicioso, adaptado para dietas low carb.

Lasanha de abobrinha

Meus pacientes já sabem que eu sou fã de abobrinha. E também sou fã de receitas vegetarianas, simplesmente por serem leves, saborosas e poderem ser consumidas à noite sem nenhuma culpa. Esta é uma receita vegetariana e sem glúten!

Omelete de Forno

Uma receita de Omelete de Forno Simples, agora, para aqueles que não gostam de utilizar  ÓLEO!!!

Pão de Alho sem Glúten

Você sabia que o pão de alho pode ser preparado em casa e numa versão livre de glúten? Aprenda a receita a seguir e, de quebra, veja como fazer um creme de alho que garante ainda mais aroma e sabor ao resultado final.

Pão de Queijo de Frigideira

Tem pessoas que acham que comer sem glúten não tem graça, não tem as mesmas coisas a que estamos acostumados. Devagarinho, tenho certeza, estamos quebrando estes mitos.

Pizza de Beringela

Ao invés da tradicional massa com farinha de trigo e fermento, a receita abaixo leva berinjela, que é um alimento com pouquíssimos carboidratos, mas muito rico em fibras.

Salada com Abacate

Que tal uma salada bem tropical e com um sabor extremamente exótico? Vamos lá, então...

Salada Crocante com Bacon

Eu fiz só com alface americana mas vai ser legal misturar rúcula, agrião ou outras folhas coloridas. Ela é três vezes crocante pois tem croutons, bacon frito e alface americana, é realmente uma salada crocante!E molho de aceto balsâmico e azeite de oliva, que é a minha mistura preferida para saladas, tem tudo a ver com todos os ingredientes.

Salada crocante de cenoura, rabanate e shoyo

A ideia é que as raízes fiquem crocantes, para não perderem suas propriedade e nutrientes. Uma pimenta dedo de moça como antioxidante, um toque de shoyo e tá voilá! Uma delícia simples e deliciosa!!!

Salada de frango com espinafre e romã

Esta salada é uma maneira deliciosa de usar sua sobra de frango ou peru. Também pode ser apreciado sem a carne como um delicioso prato vegetariano/vegano.

Salada de Quinoa

Deliciosamente fácil de ser feiuta e saborasamente incrível. Vamos tentar?

Salada quente de camarões, aspargos, espinafres e tomates

Com muito amor e com ingredientes fantásticos e que combinam na perfeição, quer em termos de sabor, quer no que diz respeito a diferentes texturas e esta salada quente é um delicioso exemplo do que acabo de escrever.

Sopa antiinflamatória

A sopa anti-inflamatória contém alimentos desintoxicantes: alecrim, cebola, gengibre, inhame e açafrão-da-terra. Todos eles colaboram para combater inflamações que podem surgir no organismo.

Sushi lowcarb

Super sugestão para os amantes da culinária japonesa, uma delícia sem arroz pra gente comer sem culpa!

Tábua de Aperitivos

Que tal uma tábua de aperitivos para dar um charme à sua mesa e deixar os convidados de queixo caído?

Dicas Importantes

lemonIncluir uma fatia de limão na água que você bebe, além de refrescante, faz muito bem à saúde. O limão é uma superfruta com excelentes propriedades desintoxicantes. Ideal para quem está em dieta de perda de peso.

Dr. Renato Riccio

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Este artigo, retirado do site do "The Thruth About Câncer", e é tão incrivelmente relacionado…
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